被建議試著記錄每天的心情,所以從今天開始大概會記錄每天的情緒變化。

 

 

 

【11/12】

『你不是沒自信,而是不太敢相信自己。
你知道你有能力,可是沒膽子賭。』
被這麼一針見血地說穿後,才發覺這就是問題的核心。

被人喜愛、被人簇擁時,當下當然是開心的。
事後靜下心來卻忍不住懷疑『像我這樣平凡的人,比我優秀的人總是很多,到底為什麼會被喜歡呢?』然後對自己的一切都無法理解。

愈是被喜歡,就愈害怕有一天會失去。
於是各式各樣的自我懷疑就開始擴大。
再也無法冷靜客觀地分辨真相。

 


稍早試著鼓起勇氣去挖出那些回憶和圖,翻著翻著...不會特別悲傷,更深刻的描述應該是種『懷念』的心情吧,溫暖的那種。
然後眼淚就控制不住地一直一直掉落,大概是近期飆淚最多的一次。
今天才看到一句話說:思念,也是釋懷的一部分。
或許就是類似的感受吧。

 

【11/13】

今天半夜情緒還滿平靜的,稍微有找到一點點自信,不過還是讓自信的力量來自內在比較穩。

繼續努力進修。

 

【11/14】

比起之前,平穩多了U_U
感覺上.....情緒調適應該是往好的地方發展。

 

【11/15】

今天和朋友去唱歌,邊唱邊覺得...雖然人是今非,卻不再特別覺得痛苦或傷感,胸口不再感到窒悶。

每當想到:
『對方或許沒有把我看得很重要。
沒有像我一樣一直將對方視為最特別的人。』

......也已經覺得可以接受了。

 

莫非定律,具體內容是「凡是可能出錯的事必定會出錯」。
看過星際效應後就知道它將莫非定律廣義解釋為「會發生的事情註定會發生」。

綜觀整件事情,或許幾個月前還覺得後悔的事。
現在反而不感到後悔。
至少我交到了幾位新朋友,
至少我知道某位朋友曾經還滿討厭我,但在我需要幫助的時候卻願意不辭辛勞地協助我。
至少曾經失聯的好友回到我的人生中。
緣分總是在冥冥之中帶來許多不曾想像過的東西。

 

至少、我更了解自己。
了解自己內心的陰暗、缺失,然後試著接受這部分的自己,而不是躲避它。

 

【11/17】把最後的牽掛放下後,應該就會慢慢褪去了。
還剩下一點點的遺憾、一點點的失落、一點點的鬱悶。
但是總有一天會痊癒的。

在這個小天地裡很舒服也很安心,
但逃避沒辦法解決任何事情,
最後還是必須勇敢地抬起頭來面對。
傷也許會痛,也許還是會忍不住想哭的衝動。
但是身後還有很多人在,
所以沒問題的。

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